top of page
Ushma Prem Yoga Teacher.jpg
logo-default.png

USHMA PREM

Ushma prem yoga online yoga training ibi

Ushma Prem

Todo comenzó cuando yo era una niña de 8 años a la que sus padres le dieron pleno permiso para elegir su propia religión. ¡Muy inusual en verdad! Mirando hacia atrás, este gesto de amor le dio propósito y significado a toda mi vida. La libertad de elección encendió una chispa en mi alma. Desde entonces me convertí en un buscador espiritual, y quise descubrir y revelar el significado existencial de la vida y sus misterios. Volví locos a mis padres con preguntas como; “¿Dios realmente existe?”, “¿Qué es la vida?”, “¿Por qué estamos aquí?”, “¿Qué sucede después de que morimos?”, Etc.

 

Cuando era adolescente caí en un estado depresivo porque no sentía que encajara en mi nueva escuela. Un día, estaba en el gimnasio y un chico "al azar" me invitó a un curso de meditación de fin de semana. Me sorprendió lo mucho que aprendí sobre mí y lo increíble que me sentí después de este curso y en tan poco tiempo. En ese momento de mi vida, ya estaba muy decepcionado con todas las religiones, todas requieren creer en algo que no estaba seguro de que existiera. Descubrí que la meditación no me pedía que creyera en nada en particular. En cambio, me mostró que debía mirar dentro de mí mismo, encontrar las respuestas a todas mis preguntas. Entendí que la meditación es ciencia pura; la ciencia del yo.

 

Después de ese curso encontré un Instituto de Hatha Yoga Tradicional. Quería sumergirme más profundamente en la meditación, así que comencé a combinar mi práctica de Yoga asistiendo a un Retiro Vipassana (meditación en silencio) de 11 días al año.

 

Abrir mi cuerpo, crear conciencia de mi respiración y sentarme en silencio sentó una base sólida para los años venideros. Entre tanto, aprendí sobre acupuntura, reiki, aromaterapia, remedios florales de Bach, geometría sagrada y misticismo.

 

ONLINE workshop TOP .jpg

A los 27 años, mi interés por la espiritualidad, combinado con mi pasión por los viajes, me llevó a la India. ¡Sin duda, este fue el viaje más mágico, desafiante y profundo de mi vida! Pasé 3 años viviendo de manera intermitente en Pune, en el Osho Ashram, donde vestía todos los días la misma túnica granate y meditaba al menos 6 horas todos los días. Debo admitir que el proceso fue arduo. Requería una fuerte disciplina y, sobre todo, un gran coraje. Valor para enfrentar mis miedos e inseguridades más profundos, mis recuerdos dolorosos, mi mente obstinada y mi condicionamiento. Pasé largas noches aterrorizada por el miedo a no cumplir con las expectativas de mis padres y la sociedad. Tenía miedo de lo que otros pensarían de mí o de lo que pasaría si fallaba. En ese momento, todos mis amigos estaban encontrando “buenos trabajos”, casándose y teniendo hijos. En cambio, yo era una “hippie rara” que cambió su nombre, renunciando a las cosas materiales y la necesidad de reconocimiento social. Mirando hacia atrás… me estaba convirtiendo en nadie, pero al mismo tiempo, Uno con Todo.

 

Descubrí los profundos y rápidos beneficios de las meditaciones activas de Osho y me sumergí en el mundo de la terapia psicológica. Desde un punto de vista espiritual había encontrado mi pasión. Aprendí sobre la curación primaria, la expresión emocional y la liberación de traumas, así como las constelaciones familiares, la codependencia, cómo relacionarme abiertamente y dejar atrás el miedo a ser juzgado o rechazado. También me sumergí en la hipnosis para usarla como puerta de entrada para acceder y cambiar la mente subconsciente. Experimenté la dulzura del corazón a través del sufismo y el arte de la auto-indagación mediante las prácticas Zen.

 

En 2007 me formé en Respiración Holotrópica con Annesha Dillan y completé una Formación de Profesores de Yoga de 200 horas con la Escuela Shantih en Kerala, India. Me especialicé en alineación de asanas, chakras y prácticas de autocuración.


La alegría de estar en el tapete me llevó a Pattabhi Jois Shala en Mysore, y allí completé otro curso de formación de maestros Ashtanga de 200 horas en Mandala Ashram, seguido de un entrenamiento privado en ajustes con Sri Sheshadri.


Debido a que mis padres trabajan entre México y Nueva York, pude pasar 2 meses al año en la Gran Manzana. Tuve la oportunidad de practicar con Dharma Mittra durante los siguientes 4 años, junto con Kundalini Yoga. Estuve conectado con la comunidad espiritual en Nueva York y pasé un tiempo en el Centro Omega sumergiéndome más profundamente en la hipnosis y terminando mi entrenamiento profesional en Regresión a vidas pasadas con Brian Weiss.

 

En ese momento, Tailandia se había convertido en mi nueva base y me mudé a la isla de Koh Phangan, donde en The Sanctuary continué mis ofrecimientos enseñando clases diarias de Yoga y Pilates, dando sesiones de terapia de sanación, enseñando Yoga TTC enfocándose en la alineación, además de liderar Regresión. Entrenamientos de terapia. En este período de 10 años trabajé individualmente con personas de todo el mundo y desarrollé mi propia técnica de Terapia de Yoga, combinando alineación, respiración y liberación de trauma emocional.

 

thumb_Teaching_UshmaPrem_Copyrights_Raph

Mi trabajo en Tailandia me instaló en una bahía pequeña, hermosa y mágica, a la que solo se puede acceder en bote (o 4x4 en un camino de tierra intenso y lleno de baches). Encontré la comunidad más amorosa y solidaria con la que podría haber soñado. Decidí vivir en armonía con la naturaleza y pasé 11 años en esta selva; descalzo con electricidad, acceso al agua, internet o recursos limitados. La experiencia fue profunda. Tuve una vida muy simple pero increíblemente satisfactoria. Dedicado al fluir del Universo.

 

En 2011, tuve el privilegio y el honor de estudiar Terapia de Kundalini Yoga Nivel I y II con Guru Dharam. Esto me abrió las puertas para ampliar aún más mi comprensión del aspecto esotérico del Yoga.

 

De 2013 a 2017, exploré más aspectos del cuerpo físico y estudié Alquimia Danzante y Terapias de Movimiento utilizando la medicina de la planta sagrada del cacao con Daisy Kaye. Me formé en Mat Pilates con Yolanda Amezcua en México, y ThaiVedic Massage con Sebastian Bruno. También impartí cursos de Formación de Profesores de Yoga durante tres años con Randall O'Leary en la Escuela de Yoga Jungle.

 

Los últimos años han sido un período de transición para mí. Decidí salir de la jungla y establecerme en Ibiza, España. Recientemente he centrado mis estudios en las energías sutiles de la canalización, participando en el entrenamiento de Theta Healing Nivel 1, y he completado el entrenamiento de Sanación multidimensional con Solara Ra.


Durante los últimos 15 años he estado impartiendo clases, talleres, formaciones de profesores y dando sesiones privadas. He adoptado la tecnología y he desarrollado técnicas y diferentes métodos en línea para guiarte a través de un auténtico viaje de sanación y transformación.

 

Espero conocerte.

 

Con amor,


Ushma

thumb_Meditation_UshmaPrem_Copyrights_Ra

EXPERIENCIA

15 años de experiencia trabajando con grupos y sesiones privadas como instructora de Yoga / Pilates y Terapeuta Espiritual.

ESPECIALIDADES

Terapia de Yoga

Liberación emocional

Hipnoterapia de regresión

Regresión de vidas pasadas

Meditación

RESIDENCIA

Ibiza, España

Koh Phangan, Tailandia

YOGA

200 horas de formación de profesores de Hatha Yoga Escuela Shantih en Kerala, India; especializado en alineación de asanas, chakras y métodos de autocuración

 

200 horas de formación de profesores de Ashtanga Yoga en Mandala Ashram, Mysore, India, seguida de una formación privada en adaptación con Sri Sheshadri

 

2009 - 2012 Práctica anual con Dharma Mittra, Ciudad de Nueva York

 

Formación de profesores de yoga de 500 horas con Swara Yoga Academy Koh Phangan Tailandia

 

Terapia de Kundalini Yoga nivel I y II con Guru Dharam en la ciudad de Nueva York (aspecto médico y esotérico del Yoga).

PILATES

Entrenamiento de Pilates con Yolanda Amezcua, México.

TERAPIA

Respiración de pulsaciones con Aneesha Dillan

Entrenamiento en Terapia de Regresión, con Eshana, Ciudad de México

Entrenamiento de regresión a vidas pasadas con Brian Weiss en el Omega Center de Nueva York.

OTROS

Dancing Alchemy, Movement Therapies y medicina de la planta sagrada del cacao con Daisy Kaye, Tailandia

Masaje ThaiVedic con Sebastian Bruno, Tailandia

Theta Healing nivel I Tulum México

Entrenamiento de sanación multidimensional con Solara Ra, Ibiza

Canalizando con Morwenna Bugano.

logo-default.png
bottom of page