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YOGA MYSTIKA

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YOGA ONLINE

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Yoga Mystika es un entrenamiento de yoga / entrenamiento espiritual en línea privado y de alta calidad; centrándose en el estilo de vida, los hábitos, la postura corporal, la enfermedad y el bagaje emocional. Yoga Mystika crea un programa integrado adaptado a sus necesidades específicas, que transformará su vida.

 

Incorporación de alineación de asanas de yoga, respiración, Pilates, entrenamiento espiritual y meditación.

Vas a...

With Somatic Alignment you will ...
  • Mejora tu postura

  • Desarrollar fuerza y flexibilidad

  • Libera el estrés y la ansiedad

  • Descubra el poder de la respiración

  • Mejora tu salud

  • Aprende a meditar

  • Crea nuevos hábitos saludables

  • Aprenda a relajarse y calmar su mente.

  • Gana motivación y confianza

  • Encuentra tu equilibrio

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YOGA MYSTIKA MEJORARÁ TU VIDA

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“Conocí a Ushma cuando estaba de vacaciones. Después de un año de trabajo agotador, me sentí desconectado de mi cuerpo y con dolor. Con un disco deslizado y un cálculo renal grande, estaba frustrado, cansado del dolor y triste. Mi cuerpo siempre ha sido un recurso para mí: el lugar por donde partir, en cualquier punto de inflexión de mi vida. Estudié danza y actué durante años, me formé en trabajo energético y me gradué en danzaterapia: nunca fue fácil encontrar a alguien en quien confiar y capaz de llevarme más profundo, hasta los huesos. Ya desde las primeras clases, mi cuerpo respondió al toque amable y experto de Ushma. Un toque de voz, técnica, experiencia y profundidad. Ushma te introduce en el reino de tus músculos profundos, seduciendo a tus tejidos para que se muevan y la sigan. Ella te observa con atención, como si tuviera un microscopio. Conoce la trayectoria de los ligamentos y sus conexiones con los huesos. ¡No te escapas de su ojo de águila, cuando te pide que aísles todo el resto junto a ese pequeño músculo de aquí! Fortaleciendo, estirando, relajándome, recreando la confianza, dejando ir el dolor, mis células se sintieron vivas de nuevo y reconectadas a una fuerza curativa ".

 

Aloka - Toscana, Italia

 

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CAMBIA TU VIDA CON YOGA Y MEDITACIÓN

  • Transforma tu ser a travez del Yoga

 

  • Ponte en forma

 

  • Mejora tu postura

 

  • Cultiva fuerza y flexibilidad

 

  • Encuentra claridad  y propósito en tu vida

 

  • Libera estres y emociones negativas

 

  • Duerme bien

 

  • Calma tu mente

 

 

 

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