RETIROS DE YOGA
MEJORA TU VIDA CON
UNAS VACACIONES DE CUIDADO PERSONAL
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Si te interesa el Yoga y la Meditación como camino de sanación y autorrealización.
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Si tienes un estilo de vida exigente y te gustaría tomarte un descanso para cuidarte y pasar tiempo de calidad contigo mismo. Este es un espacio donde los pensamientos de su vida diaria pueden quedarse atrás mientras se relaja y accede a su vitalidad natural.
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Si desea ser guiado hacia un auténtico estilo de vida espiritual.
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Si está pasando por un momento difícil en su vida.
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Si desea desarrollar una práctica personal o integrar nuevas técnicas de meditación, asana, autocuración y respiración.
ESTE RETIRO ES PARA USTED ...
UNA EXPERIENCIA PARA RECORDAR
Comience el día con una clase dinámica de Vinyasa flow con Pilates y trabajo de respiración para relajarse, mejorar su flexibilidad y fortalecer el core.
Practicaremos en un hermoso salón inmersos en la naturaleza. Después de la clase te sentirás revitalizado, renovado y motivado.
Disfrute de nuestras deliciosas opciones de comida saludable para su desayuno mientras observa el océano a sus pies.
En la sesión del mediodía, nos tomaremos un tiempo para reflexionar y explorar diferentes aspectos del yo y la vida personal, de una manera divertida y creativa que te inspirará en todos los aspectos de tu vida. Aprenda sobre los chakras y los métodos de curación que puede practicar en cualquier lugar y en cualquier etapa de su vida.
Tendrá un largo descanso durante el día para tiempo libre; Acuéstese en la playa, camine por la naturaleza deslumbrante, descanse en una hamaca o disfrute de un masaje o una sesión de curación con uno de nuestros curanderos de clase mundial.
Por la tarde, regresaremos para aprender y cultivar nuestra alegre práctica de meditación. La manera perfecta de terminar tu día.
HORARIO DIARIO
PRÁCTICA MAÑANA 8 am-10am
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Flujo de yoga vinyasa
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Respiración (Pranayama)
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Mudras
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Yoga Nidra (meditación guiada)
DESAYUNO DESAYUNO
SESIÓN DEL MEDIO DÍA 11 am-1:30pm
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Conferencias perspicaces sobre los chakras
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Terapias meditativas
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Técnicas de autocuración
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Explorando la creatividad
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Mejorar la autoexpresión
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Explorando tu yo interior
TIEMPO DE PLAYA
SESIÓN DE TARDE 5 pm- 7pm
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Yoga / Danza o
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Meditaciones de Osho
CENA 7 pm
UBICACIÓN DEL RETIRO
El santuario, Koh Phangan, Tailandia
The Sanctuary Thailand es un complejo de playa famoso y único que se encuentra en las orillas arenosas de la playa de Haad Tien, Koh Phangan, Tailandia.
Rodeado por un bosque de cocoteros mágico y respaldado por la jungla de la ladera; sin carreteras, tráfico o calles caóticas. Solo naturaleza, tranquilidad y buen rollo. Fácilmente accesible por un paseo en bote de cola larga de 5 minutos desde la playa de Haad Rin; El Santuario se encuentra en su propio oasis de paraíso aislado.
El nombre de los árboles Tien locales que crecen a lo largo de la línea de playa. Estos árboles tienen cientos de años y son muy similares al 'Árbol de la vida'. Se dice que ofrecen propiedades curativas, renovación, protección, crecimiento y suerte, ya que conectan la tierra y el mar.
Uno de los destinos más increíbles del mundo; el tipo de lugar del que nunca querrás irte. Perfecto para el viaje hacia la curación y la salud; desde la gente hasta la comida increíble, nuestra ubicación para este entrenamiento te dejará boquiabierto.